Sempre fui adepta de terapia. Ela sempre me ajudou nas horas em que eu não dava conta de tanta ideia na cabeça, ou questões que eu não conseguia ter as respostas adequadas, em decisões difíceis, enfim, sempre achei que era um bom caminho procurar um profissional.

Reconhecer que nem sempre temos as respostas, que muitas vezes precisamos de apoio, que não somos super-heróis, é um bom caminho para não explodir ou não implodir.

Muitas vezes nos falta o recurso, e agora falo em dinheiro mesmo, mas tem vários serviços oferecidos pelos cursos de psicologia, ou outros disponíveis, que muitas vezes estão acessíveis nas nossas cidades, que são gratuitos ou tem valor simbólico.

Então antes de perder a cabeça, chorar copiosamente, ou pensar que amanhã não será um bom dia como hoje também não foi, procure ajuda, não se sinta só no mundo, não se martirize, não se deixe levar pela tristeza, não caia em depressão, sempre haverá uma mão estendida, e se essa mão for de um profissional, melhor ainda.

Palavra de quem fez terapia por 10 anos e acredita piamente nesta ajuda profissional.