Vamos tentar ser nossos bons amigo?! Sim, gentis conosco mesmo?!

Eu já fiz um texto sobre auto sabotagem e autoestima, vou bater muito nessa tecla, porque acho que não existe quem faça críticas piores a nós mesmos do que o nosso ser. Isso é muito ruim, nós devíamos aprender a nos tratar com carinho, porque o mundo é muito duro.

Lá fora o mundo vai nos bater e nos bater, como se nós estivéssemos em um ringue de box.

Temos que aprender a nos amar, porque quando o mundo nos bater, nós temos que ser a nossa salvaguarda e não nos deixar abalar mais do aquilo deveria abalar, não aumentar este sentimento mais do que ele realmente significa.

Temos que tomar cuidado com as nossas reações internas, aquilo que nós mesmos nos causamos e com aquilo que os outros nos transmitem em suas críticas.

E aqui vai um recado específico para os homens! Homens não cobrem de suas mulheres aquilo que vocês não tem mais para dar.

Se você quer o corpo da sua mulher idêntico ao corpo que você conheceu antes de se casar, antes dela ter filhos, dela amamentar, por favor se olhe no espelho e me diga com sinceridade, o seu corpo ainda é o mesmo mesmo?! Sem você ter parido, sem você ter amamentado, o seu corpo é o mesmo da época do namoro?!

Não é! Mas se estiver bem, parabéns! Mas se a resposta é não, porque você está barrigudo, careca, ou qualquer outra mudança vida afora, o meu conselho para você é: por favor antes de cobrar a sua mulher se olhe no espelho, se você continuar cobrando, vá se catar!

Mulheres não se cobrem e não se deixem ser cobradas!

O mundo já nos cobra uma cintura fina, uma pele impecável, nenhuma ruga, nenhuma celulite, nem gordurinhas.

Tem gente morrendo em cirurgia plástica, mesmo tendo um corpo perfeito, para atender padrões de beleza inalcançáveis. Morrendo porque tem problemas com anestesia, porque tiveram pseudo-cirurgião, por fatalidades da vida.

Então preste atenção, o mais bonito de você é o seu sorriso de felicidade, que você consegue dar por ser e estar bem consigo mesma.

Uma pessoa feliz, esta é a parte mais bonita que o mundo poderá observar.

Para que eu tenha um corpo saudável preciso ficar bem, e, não quero ser padrão de beleza para ninguém, nem para essa sociedade hipócrita que nos cobra o que não nos dá!

Por acaso é fácil o seu acesso à médico e nutricionistas?! Consegue fazer 5 refeições equilibradas no dia? Nelas tem frutas, carnes, legumes?

A questão aqui é você é saudável?! É feliz?! Eu eu não estou falando de estética e sim de saúde e bem estar! Estou dizendo que o que importa é a sua autoestima! Cuidar do colesterol, taxa de glicemia e as demais coisas é sempre bom também!

Não é viver em eterno regime, comer e depois querer vomitar tudo pra fora, pra não engordar ou tomar laxante, ou qualquer coisa do tipo. É conseguir encontrar as alegrias da vida sem ter medo de ser julgada, é realmente viver.

Quem não gosta de se sentir bonito?! Todo mundo gosta, mas não podemos nos tornar escravos da beleza! Tem dias que serão ótimos e vamos irradiar alegrias.

Não estou numa época favorável ao espelho, aliás, não me importa, eu entendo que este é o meu momento de vida.

Eu passo bastante tempo me cuidando para estar bem. Por ter problemas de saúde, tenho uma lista de cuidados diários é necessários para ficar bem, depois eu cuido da minha questão de corpo, saudável e não sarado.

Gostei do pilates, que não estou fazendo, mas pretendo voltar, me fez um bem danado. O que você gosta?! De dançar?! Vai lá e dança!

Sinceramente, o mundo precisa de mais humanidade, bem estar, autoestima e de menos futilidade!